¡Ya estamos preparándonos para armonizar Viśuddhi Cakra en agosto! En la formación de Yogaterapia a través de la práctica de Kuṇḍalinī Kriyā Yoga trabajamos recorriendo el Sādhana Cakra; es un camino que asciende a través de los centros psíquicos mes a mes. En agosto entramos al misterioso mundo de Viśuddhi. En su libro Kuṇḍalinī Tantra, Satyanada (2007) desarrolla las características del centro psíquico Viśuddhi Cakra. Comienza descubriendo el sentido más profundo de su nomb

Durante el mes de julio en el marco del Instructorado de Yoga estaremos practicando y analizando la práctica de Yoga Nidrā. En la contratapa del libro Yoga Nidrā escrito por Swami Satyananda Saraswati se presenta esta maravillosa técnica: “Yoga Nidra1 es una técnica sencilla pero profunda adaptada por Swami Satyananda Saraswati de la práctica tántrica tradicional llamada Nyāsa. Este texto explica la teoría del Yoga Nidra tanto en términos yóguicos como científicos.” También

En el marco de la celebración del 12° Día Internacional del Yoga compartimos con todos ustedes la película “History of Yoga – the Path of my Ancestors” es un viaje de 6000 años hacia el origen, la evolución y el desarrollo del yoga. Seis años de extensa investigación y filmación; contribución de 30 destacados académicos; 35.000 km de recorrido y 137 lugares registrados, incluyendo 84 sitios arqueológicos, 37 museos, bibliotecas, templos y santuarios. La historia explora los e

Swami Satyananda al abordar el análisis del término kuṇḍalinī desde la perspectiva del yoga tántrico afirma que este término se encuentra asociado a la palabra kuṇḍa que hace referencia a un lugar profundo, pozo o cavidad. En la palabra kuṇḍalinī, “kuṇḍa se refiere a la cavidad cóncava dentro del cerebro que se asemeja a una serpiente sin nido enroscada y dormida… La palabra kuṇḍalinī se refiere a la śakti, o el poder que se encuentra en su estado latente, dormido, pero cuand

Serie Pranayama - Art. 1 - "Respiración consciente: Práctica preparatoria" El aspecto más difundido en Occidente del yoga son las posturas que trabajan los principios de equilibrio, estiramiento y fortalecimiento físico. Una arista poco desarrollada en las prácticas yóguicas son las técnicas de pranayama o prácticas respiratorias, quizás por falta de conocimiento de sus beneficios y de cómo aplicar adecuadamente las técnicas. Para comenzar a comprender algo acerca del univers

¡Qué alegría compartir juntos la cultura de la India! El sábado 25 de junio la Escuela de Estudios Yoga Patañjali a modo de preparación para el próximo viaje a la India en enero de 2027 organizó un almuerzo en Gugur Fine Arts. En el encuentro se compartió el arte culinario de la India en un menú de 5 pasos donde se degustaron los sabores y aromas típicos de una cocina milenaria. Uno de los momentos centrales del encuentro nos lo brindaron dos maestras de la danza de la India,

Pollo Saag, plato típico de la India La India es un universo de aromas, sabores y tradiciones donde la gastronomía ocupa un lugar central dentro de la cultura y la vida cotidiana. En nuestro encuentro “Por los caminos de la India”, compartimos una experiencia dedicada a descubrir algunos aspectos de la cocina india tradicional, sus especias y su relación con el bienestar y el yoga. Uno de los ejes principales del encuentro fue el uso de las especias en la cocina de la India.

Las calles del mercado de Varanasi, en un viaje del año 2011 Con la práctica de Yoga, de manera imperceptible al comienzo, apareció creciendo un sueño. Tal vez se remonte a unos bellos libros orientales que me regaló mi abuela de pequeña, o atraída por los sonidos misteriosos de una música que le habla directo a mi corazón. Imposible de saber, la India siempre se encuentra sumergida en un misterio imaginario imposible de develar . Se asoman colores y sonidos, en un dinamismo

La meditación forma parte del corazón del Yoga y de la Escuela. Todos los años la escuela desarrolla un itinerario en forma de curso para profundizar acerca de la técnica y del estado meditativo. Durante el año 2026 profundizaremos sobre una técnica tradicional que vincula lo corporal y lo energético junto con el mantra en la práctica de Ajapa Japa. La Escuela comparte a través de este blog pensamientos y enseñanzas de Swami Satyananda Saraswasti y la escuela de Bihar Yoga. E

Yogaterapia a través de Kuṇḍalinī Kriyā Yoga se orienta a la armonización de los elementos o tattvas como una forma de reestablecer el estado de armonía en toda la personalidad siguiendo el sendero de los Cakras. El Macrocosmos Universal: Los antiguos sabios védicos usaron la teoría de los cinco grandes elementos o los cinco estados de la existencia material para explicar de qué modo las fuerzas del macro y microcosmos dan lugar a la manifestación. Estas cinco expresiones o

Con el espíritu de la India , celebramos el cierre del 2025 y abrimos el camino hacia el 2026 , augurando bendiciones y nuevos comienzos para toda la comunidad. Esta celebración fue un encuentro con la cultura y la espiritualidad india , donde el arte, la música y la tradición se hicieron presentes. Agradecemos especialmente a Gungur , nuestro querido anfitrión, por la belleza de sus danzas tradicionales y por compartir su cocina, que enriqueció la experiencia con sabores au

¿Qué es la meditación? Para la Real Academia Española Meditar es: aplicar con profunda atención el pensamiento a la consideración de una cosa o discurrir sobre los medios de conocerla o conseguirla”. ¿En qué meditar? “Aplicar con profunda atención el pensamiento a la consideración de una cosa o discurrir sobre los medios de conocerla o conseguirla.” · Objetos Naturales - Meditación natural · Objetos Psíquicos - Meditación Psicoterapéutica · Objetos Inte

Conocimiento de un Método Terapéutico Este es un elemento esencial para asegurarnos que la técnica, el paso y la aplicación es la correcta, según el estado de cada persona. Esta es una tarea difícil porque los diferentes estudiantes se encuentran en diferentes niveles, aún más cuando algunos van y vienen y no permanecen constantes con la práctica. Además todo esto también depende de diferentes factores, como de las expectativas de cada uno, de su velocidad de aprendizaje, s

La práctica de la meditación está presente dentro de las diferentes tradiciones religiosas, tanto en Oriente como en Occidente. Pero...

TEMAS INTRODUCTORIOS Cuerpo humano : El cuerpo humano es estudiado principalmente por dos ciencias que luego se subdivide en muchas variantes. Estas dos ciencias principales son: La anatomía (del griego anatome, ‘disección’) es la rama de las ciencias naturales relativa a la organización estructural de los seres vivos. En realidad estudia la morfología humana , ya que la división es sólo uno de los medios artificiales para su estudio. La fisiología (del griego physus: nat